Het vermogen om jezelf te kalmeren tijdens momenten van heftige emoties, stress of spanning is een essentiële vaardigheid om onder de knie te krijgen.
Kinderen hebben hierbij de steun van een zorgzame volwassene nodig. Iemand die hen ziet, troost en een gevoel van veiligheid biedt. Met deze ondersteuning leren kinderen stap voor stap beter omgaan met uitdagende situaties en hun eigen emoties.
RE-SET kan een waardevolle hulpmiddel zijn bij het ontwikkelen van deze vaardigheden. Deze set bevat een lesbrief, een psycho-educatief boekje voor kinderen en diverse posters. Op een speelse en visuele manier legt RE-SET uit wat er gebeurt in je lichaam onder spanning. Kinderen leren met behulp van RE-SET verschillende strategieën toepassen om zichzelf te helpen op momenten dat de spanning te hoog oploopt.
Het psycho-educatieve boekje is gebaseerd op het concept 'The Window of Tolerance' van Dan Siegel.
Na aankoop is RE-SET direct beschikbaar als downloadbare PDF-bestanden. Dit maakt het mogelijk om de posters in verschillende formaten af te drukken en het boekje met meerdere kinderen te gebruiken.
Scholen besteden steeds meer aandacht aan het welzijn en de veerkracht van kinderen. Dit is belangrijk, omdat hun emotionele en mentale gezondheid een grote invloed heeft op leren en ontwikkeling.
De RE-SET materialen bieden een waardevol hulpmiddel. Het psycho-educatieboekje kan individueel of in groepsverband worden gebruikt, bijvoorbeeld tijdens een les met een digibord. Het inrichten van een RE-SET hoek in de klas of school is ook een enorme meerwaarde. Deze rustige plek helpt kinderen om te kalmeren als ze zich verdrietig, boos of gespannen voelen. Zo'n plek biedt hen ruimte om te 're-setten', spanning los te laten en daarna weer ontspannen te kunnen leren of oplossingen te bedenken.
Een duidelijke uitleg over de RE-SET hoek is essentieel. Door kinderen te betrekken bij de inrichting en het gebruik, wordt het effectiever. Samen bespreken en creëren laat hen zien dat het normaal is om spanning of emoties te hebben, en leert hen hiermee om te gaan. Wanneer ze kalmeren, kan hun ‘denkbrein’ weer helder functioneren.
Persoonlijke elementen maken de RE-SET hoek aantrekkelijker, zoals zachte kussens, knuffels, een muziekje, boekjes of fidget-speeltjes. Als kinderen meehelpen met de inrichting, voelt het echt van henzelf.
Tip: combineer de RE-SET hoek met de leeshoek voor een multifunctionele ruimte die rust en ontspanning biedt.
Ook voor kindercoaches, remedial teachers en psychologen, is RE-SET een waardevolle aanvulling om te gebruiken. Het psycho-educatieboekje kan samen met het kind ingevuld worden en mee naar huis gegeven worden. De posters geven een mooie, visuele reminder voor alle kinderen die extra begeleiding nodig hebben bij het leren herkennen en omgaan met spanning in hun lichaam. Ook kinderen die begeleid worden voor leerproblematiek kunnen hierbij gebaat zijn, want leerproblemen brengen vaak spanning en stress met zich mee. Wanneer je ontspannen en rustig bent, kun je je beter concentreren en nadenken.
Samen met de Toolkit van HulpKID en de verschillende Graphics kan er met kinderen op een oplossingsgerichte manier een persoonlijk groeiplan worden opgesteld.
REguleren Spanning & Emoties Tool
Digitale SET bestaande uit verschillende PDF-bestanden; een psycho-educatie boekje voor kinderen om beter te leren omgaan met spanning en emoties, een informatieboekje voor begeleiders en diverse uitprintbare posters met hulpstrategieën. Ideaal voor op school, in de klas of op de praktijk.
